„Begrüne dein Leben“ – Detox in Berlin nach der Dr.-Buchinger-Methode
Heutzutage wirken sich Umweltfaktoren negativ auf die Gesundheit jedes Einzelnen aus. Die menschliche Gesundheit hängt von der Luft, die wir atmen, dem Wasser, das wir trinken, unserer Ernährung, körperlicher Aktivität und unserer Lebensumgebung ab. Leider ist die Luft, die wir heute einatmen, durch Industrieabfälle und Autoabgase verschmutzt.
Auch unser Wasser wird durch unzureichende Abwassersysteme, Fabriken und andere Schadstoffe, die in unsere Gewässer gelangen, verunreinigt. Unser Körper wird zudem mit hormonbelasteten Lebensmitteln, chemischen Zusatzstoffen und Medikamenten versorgt.
Trotz Überernährung bewegen sich viele von uns kaum. Unsere Lebensräume – unsere Gebäude – enthalten chemische Innenmaterialien und Farben, und die von uns genutzten technischen Geräte (Fernseher, Mikrowelle, Computer, alle elektrischen Haushaltsgeräte) erzeugen Elektrosmog. Wissenschaftlich wurde festgestellt, dass diese Elektrosmogbelastungen zu Unwohlsein und weiteren komplexen körperlichen Beschwerden führen können.
All diese Faktoren zusammen beeinträchtigen unsere Gesundheit und schaffen die Grundlage für ernsthafte Krankheiten.
Heutzutage ist es für Stadtmenschen sehr schwierig, diesen Einflüssen zu entkommen. Dennoch können wir unsere Gesundheit schützen, indem wir unseren Körper zeitweise von der toxischen Belastung, die diese Bedingungen verursachen, reinigen. Für eine bestimmte Zeit kann auf feste Nahrung verzichtet werden, während einfacher Wasser-, Gemüsebrühen- und Obst- bzw. Gemüsesaftkonsum das Verdauungssystem entlastet und den Körper auf innere Ernährung ausrichtet.
In Berlin werden Detox-Programme unter Anleitung eines Detox-Experten in gesundheitsfördernden Camps durchgeführt, in einer Umgebung, die weniger von negativen Umwelteinflüssen betroffen ist. Die Programme basieren auf der Dr.-Buchinger-Methode und dem Basic-Detox.
Sie können an unseren 5-, 7- oder 10-tägigen Programmen teilnehmen.
BASISPROGRAMM
Die Behandlungskosten für die Detox-Woche beinhalten Folgendes:
- Erstgespräch und Bewertungsbesprechung
- Reine Obst- und Gemüsesäfte
- Tägliche Kneipp-Anwendungen und Leberwickel
- Täglicher Sport und Übungen unter Anleitung professioneller Trainer
- Lymphdrainage
- Bootstour an die Küste, anschließend eine wunderbare Hamam-Behandlung
- Besuch lokaler Schlamm- und Schwefelbäder in den Sultaniye-Thermen
- Besuch des Berliner Wochenmarkts
Die Ernährungswissenschaft besagt, dass die Detox-Behandlung aus Detox besteht. Dies bedeutet frische Obst- und Gemüsesäfte, die alle benötigten Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe liefern. Alle Speisen und Getränke enthalten reichlich Antioxidantien und Phytochemikalien, die Ihre Gesundheit unterstützen und Ihr natürliches Immunsystem aktivieren. Während der gesamten Woche stellen wir sicher, dass stets ausreichend Kräutertees und Wasser vorhanden sind, damit Ihr Körper optimal genährt wird, gereinigt wird und Toxine ausgeschieden werden.
EFFEKTIVES TRAINING
Die Wirkung des Detox wird durch ausreichendes Training verstärkt, da Bewegung den Detox-Prozess aktiviert. Deshalb bieten wir während der gesamten Woche verschiedene Trainingsprogramme unter Anleitung von Fachleuten an. Alles ist völlig freiwillig! Das Gaiaretreat für Life-Exercise-Kurse umfasst:
- Aquarobic
- Schwimmen
- Körper-Geist-Training
- Intervalltraining
- Meditation
- Yoga
- Wanderungen (leicht bis anspruchsvoll)
Außerdem bieten wir im malerischen ländlichen Gebiet Fahrradtouren (Mountainbiking) an und sind jederzeit für Sie da.
ZUSATZBEHANDLUNGEN
Sie können zusätzliche Detox-Behandlungen und Massagen ganz nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen buchen. Zu Beginn Ihrer Detox-Woche beraten wir Sie gerne zu diesen Zusatzbehandlungen.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung können Sie das Kontaktformular ausfüllen.
