„Grünes Leben“ – Detox nach der Dr. Buchinger Methode an der Ägäis
Heutzutage wirken sich Umweltfaktoren negativ auf die Gesundheit aller Menschen aus. Die menschliche Gesundheit hängt von der Luft, die wir atmen, dem Wasser, das wir trinken, unserer Ernährung, der körperlichen Aktivität und unserer Lebensumgebung ab. Leider ist die Luft, die wir heute atmen, durch Industrieabfälle und Autoabgase verschmutzt.
Auch unser Wasser wird durch defekte Abwasseranlagen, Fabriken und andere Schadstoffe verunreinigt. Unser Körper wird mit hormonhaltigen und chemisch belasteten Lebensmitteln und Medikamenten versorgt.
Trotz Überernährung bewegen sich viele von uns kaum. Unsere Gebäude, als Lebensräume, enthalten chemische Innenmaterialien und Farben; technische Geräte (Fernseher, Mikrowelle, Computer und alle elektrischen Haushaltsgeräte) erzeugen Elektrosmog. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Elektrosmogbelastungen zu Funktionsstörungen und komplexen körperlichen Beschwerden führen können.
All diese Faktoren zusammen beeinträchtigen unsere Gesundheit und können ernsthafte Krankheiten begünstigen.
Für Städter ist es heutzutage sehr schwierig, diesen Einflüssen zu entkommen. Aber wir können unsere Gesundheit zumindest zeitweise von der toxischen Belastung, die diese Bedingungen auf unseren Körper haben, entlasten. Durch eine gewisse Zeit ohne feste Nahrung, nur mit Wasser, Gemüsesuppe und Obst- und Gemüsesäften, kann sich der Körper auf die innere Ernährung konzentrieren und das Verdauungssystem entlasten.
In Dalyan und Orhaniye, in einer Umgebung mit geringeren Umweltbelastungen, werden in Gesundheitscamps Detox-Programme unter Anleitung eines Detox-Experten nach den Methoden von Dr. Buchinger und Basic Detox angeboten.
Sie können an 5-, 7- oder 10-tägigen Programmen teilnehmen.
GRUNDPROGRAMM
Die Behandlungskosten für die Detox-Woche beinhalten:
- Erstgespräch und Beurteilung
- Reine Gemüse- und Fruchtsäfte
- Tägliche Kneipp-Anwendungen und Leberwickel
- Tägliche Sportübungen mit professionellen Trainern
- Lymphdrainage
- Bootsfahrt zur Küste, anschließend wunderbare Hamam-Behandlung
- Besuch von örtlichen Schlamm- und Schwefelbädern sowie den Sultaniye-Quellen
- Besuch des örtlichen türkischen Marktes
Die Ernährungswissenschaft der Detox-Behandlung besteht aus Detox. Das bedeutet frische Gemüse- und Fruchtsäfte, die alle benötigten Vitamine, Mineralien und Nährstoffe enthalten. Alle Speisen und Getränke sind reich an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Sie schützen die Gesundheit und regen das natürliche Immunsystem an. Während der gesamten Woche stellen wir sicher, dass ausreichend Kräutertee und Wasser zur Verfügung stehen, um den Körper zu nähren, zu reinigen und Toxine auszuleiten.
EFFEKTIVES TRAINING
Die Wirkung des Detox wird durch ausreichendes Training verstärkt, da Bewegung den Detox-Prozess stimuliert. Deshalb bieten wir die ganze Woche über verschiedene von Profis geführte Trainingsprogramme an. Alles ist vollkommen freiwillig! Die Lebens- und Fitnesskurse bei Gaiaretreat beinhalten:
- Aquarobic
- Schwimmen
- Körper-Geist-Übungen
- Intervalltraining
- Meditation
- Yoga
- Wanderungen (leicht bis anspruchsvoll)
Außerdem bieten wir Mountainbike-Touren durch die schöne Landschaft an.
ZUSÄTZLICHE BEHANDLUNGEN
Zusätzliche Detox-Behandlungen und Massagen können je nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen gebucht werden. Zu Beginn Ihrer Detox-Woche beraten wir Sie gerne zu diesen Zusatzbehandlungen.
Für weitere Informationen und Anmeldungen füllen Sie bitte das Kontaktformular aus
