„Detox lehrt uns Bescheidenheit. Es bedeutet, sich mit einem Lächeln von materiellen Sorgen zu verabschieden.“
Phil Bosman, belgischer Geistlicher, geboren 1922, Detox ersetzt besonders in Kombination mit Bewegung den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung durch Spaziergänge, Sport, Sonne, frische Luft und direkte Naturerfahrungen.
„Nahrung für die Seele ist Detox.“ Mahatma Gandhi
Wer Detox praktiziert, erkennt wirklich, was sein Körper braucht, denn die Wahrnehmung ist sensibel für den eigenen Körper. Durch Detox können ungesunde Essgewohnheiten durchbrochen und eine gesündere Ernährung entwickelt werden.
Zitat von Niklaus Brantschen: „Detox führt zu einer tiefen Verbindung mit uns selbst, dem Wasser, das wir trinken, der Natur, die uns ernährt, und den anderen Menschen.“
